Letos jsem se zúčastnila yoga retreatu s MyYoga pod vedením Markét Blechové na Krétě, v malebném přímořském městečku Matala. A pokud zvažujete, zda jet příští rok, moje odpověď je jednoduchá – ano. 

Na podobném retreatu s Markét jsem byla už loni na Mallorce, takže jsem přibližně věděla, co očekávat. Přesto byl tento týden něčím výjimečný. 

Byl to pro mně týden plný odpočinku, pohybu a inspirace. Krásné prostředí, pohodová atmosféra, skvělá organizace a pestrý program kombinující jógu, pilates, barre i společné výlety vytvořily dokonalý prostor pro zpomalení a načerpání energie. Velkým překvapením byla parta žen, která se během pár dní proměnila v přátelskou a podporující komunitu. Odvážím si nejen nové zážitky a motivaci k pravidelnému cvičení, ale také nová přátelství a spoustu krásných vzpomínek. Retreat doporučuji každému, kdo si chce odpočinout od každodenního shonu, věnovat čas sám sobě a strávit týden mezi inspirativními lidmi. Já bych jela znovu bez váhání.

- Tereza K. -

Na první pohled to mel byt jen pobyt u more plny cvičení. Par neznámých zen odjelo s motivaci zlepšit tělesnou kondici. Ale opak byl pravdou.. byl to nezapomenutelný pobyt, plný krasných okamžiku a setkání. Soulad několika duší, které se viděly poprvé a přesto si připadaly, ze se znají už několik let. Cvičilo se, poznávalo se a nasmálo se tolik, že i moře bylo malé :) …Odjíždělo se s klidem, s pocitem nové načerpané vnitřní síly a s vědomím, ze vše má smysl. Jóga - symbol spojení, nového přátelství a respektování každého jednotlivce, protože každá duše má svoji cestu a svůj čas…

- Hanka D. -

Na yoga retreat do Mataly na Krétě s My Yoga studio jsem vyrazila jako občasná cvičenka, takže jsem měla trochu obavy, jak lekce jógy, pilates, barre zvládnu. Zcela zbytečně! Lekce byly vedené velmi citlivě a srozumitelně tak, aby si je užil opravdu každý – bez ohledu na úroveň pokročilosti. Oceňuji profesionální, a přitom lidský přístup lektorky Markéty, kterou jsem znala už ze studia a díky které jsem se na retreat nebála se svou dcerou přihlásit.

Kromě samotného cvičení pro mě byla velkým bonusem celková atmosféra, pohoda a síla ženské energie. Sešla se u nás neuvěřitelně příjemná parta žen různého věku, od mladých holek až po nás zralejší, a právě tato různorodost dodala pobytu skvělou energii. Matala je navíc městečko, které si vás získá svým jedinečným kouzlem. Domů jsem se vracela nabitá energií a s krásnými zážitky. Určitě doporučuji všem, kdo hledají čas pro sebe a chtějí si užít jógu/pilátes bez stresu a v milé společnosti lidí, kde nikdo nikoho nehodnotí a nakopak podpoří. Děkuji moc a příště jedu zase.

- Markéta L. -

Joga retreat na Krétě byl tou nejlepší investicí, co jsem pro sebe mohla udělat. Ranní cvičení na pláži při východu slunce byla úžasná. Lektorka byla milá a profesionální. Bonusem byla skvělá parta lidí. Vřele doporučuji! 🤩

- Veronika P. -

Kréta – Matala, 8 skvělých dní na konci května

Vloni v červnu jsem byla s My Yoga studio - Markétou na jógovém retreatu na Mallorce, takže jsem očekávala podobně prožitý bezva čas i letos. Ale,…jógový retreat v Matale na Krétě byl prostě pecka. A abych mohla tenhle čas prožít stačilo napsat "letím".

Cestovala jsem sama bez kamarádky, je to v pohodě nemusíte mít obavy, Markéta nás zná z lekcí a odhadne rozdělení na 2 lůžkové pokoje. Byly jsme aktivní, ale každá dle svých preferencí a možností, interval zkušeností naší skupinky 24 až 55 let.

Pro mě to znamenalo každé ráno a před večeří jógová lekce, dva výšlapy do hor na vzdálenější Red beach, scházení se u společného stolu při skvělém jídle, západy slunce v BOHO baru… . Východy slunce na pláži při ranní lekci, plavání v moři těsně po lekci, vychutnání si snídaně a sdílení plánů
na nadcházející den, který mohl být naplněn aktivitou nebo jen prostým bytím u moře (voda byla teplá, všechny jsme plavaly), u bazénu, procházkami po okolí, nákupy, spoustou legrace, drinkem, krásnou hudbou v baru.

Jen jedna rada na závěr, knihu si neberte, není na ni čas.

Děkuji "My Yoga studiu" - Markétě za každou jedinečnou minutu krétského jógového času.

- Jitka D. -

Yoga retreat na Krete v Matale pro me byl skvely zazitek. Cviceni na plazi melo uzasnou atmosferu. Matala je mile mestecko a mimo sezonu byla prijemne klidna. Ikdyz jsem jela sama, potkala jsem skvelou partu lidi - nasmaly jsme se, zatancily a vyrazily i spolecne na vylety. Celkove krasny a nabijejici pobyt.

- Petra H. -