Košík
0
0,00 Kč
KROUŽKY PRO DĚTI
Kroužky pro děti
V našem studiu si přijdou na své i děti. Pravidelně zde probíhají zájmové kroužky. Zapsat své ratolesti můžete vždy na začátku pololetí školního roku. Každý kurz má 15 lekcí, kdy se kvalifikovaný lektor dětem plně věnuje, posouvá a rozvíjí jejich pohybové dovednosti. Každá lekce je zaměřena na rozcvičení, hlavní část tréninku (opakování a učení se novým dovednostem, aktivace core, zádových svalů, koordinace) závěrečné protažení.
Na čem si zakládáme:
- Lekce vede kvalifikovaný lektor
- Přátelský přístup
- Zdravá a správná skladba
- Výuka hrou, zábavnou formou
- Budování pozitivního přístupu k pohybu
Nabídka kroužků:
Taneční minisportovky 3 - 6 let
- Lekce pro malé tanečníky a sportovce. Výuka základních kroků a sestav vycházejících z aerobiku, street dance. Výuka základních pohybových dovedností (práce s míčem, pohybové hry, koordinace pohybu, aktivace core a plosky nohy)
Jóga pro děti
- Jóga pro děti se svou koncepcí zcela liší od jógy pro dospělé, zachovává si však všechny své hodnoty. Děti si rády hrají, jsou zvídavé a jejich svět je plný fantazie. Z tohoto pojetí vychází také jóga pro děti. Je to přirozený a hravý způsob pohybu, který zároveň navozuje soustředění a zklidnění. Jóga pro děti využívá stejné pozice a cvičení, jako jóga pro dospělé, s tím rozdílem, že je plně uzpůsobena dětskému pohybovému vývoji a chápání. Pozice-ásany, vycházejí svým provedením a vhodnými názvy z říše zvířat, ptáků, rostlin atd. Děti se během praktikování jógy učí básničky, říkanky, krátké příběhy, či pohádky, které v nich podněcují pohybovou představivost.
A proč by děti měly praktikovat jógu? Jóga pro děti je vhodným doplněním a vyžitím, které vede ke zlepšení fyzické i psychické kondice. Velmi ceněná je jóga hlavně v období vývoje dítěte, tedy v předškolním věku. Mezi pozitivní přínosy patří: zlepšení koordinace, rovnováhy, vnímání vlastního těla, možnost relaxace, rozvoj představivosti a fantazie. Jógová cvičení jsou přirozená, fyzicky nenásilná, proto je děti provádějí s velkou libostí. Děti se nacházejí v rovnocenném prostředí, kde pracují kolektivně, nesoutěží mezi sebou v lepších výkonech.